体の深いところにある「腸腰筋」。正しくは、大腰筋と腸骨筋です。とてもコアな部分に存在し、普段から私たちの腰痛や肩こりなどの原因になるにも関わらず、ほとんど存在すら忘れられているような、この筋肉達を、ゆっくり、コツコツほぐしていくことで、慢…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。
id:luckykanokoyuri
