便秘の方、一度試してみてください。

便秘になりやすい方、いらっしゃいますよね。

特に女性にそういう傾向の方が多いようです。

便秘傾向の治療は、消化器系の動きを活発にするため脾経、乾いて硬くなりやすい肝経、押し出す力を助ける肺経、などにアプローチしていきます。

鍼灸治療もいいけど、どうしても明日出したい！という方もいらっしゃいます。
例えば、明日までに検便を提出しなくてはいけない、など。

お薬飲んでも効果がない場合や逆にお腹が痛くなり、何度もトイレに行く羽目に。

そんな時、試していただきたいのが、

寝る前にエキストラバージンオリーブオイルを大さじ1杯飲む、です。

ぐっ、と一息に飲んでしまうのがいいですが、オイルをそのまま飲むのに抵抗があるならば、こちら。

市販のカップヨーグルトに、

エキストラバージンオイルを大さじ1杯入れて、混ぜ込んで食べる。

フルーツよりもアロエヨーグルトがお勧めです。

翌朝、穏やかにお通じあるとのお声を多数いただいています。

ぜひ試してみてください。

有理はりきゅう室ホームページ
https://www.yuriharikyu.com/